Ritual
Un pré-workout complet : 250 mg de caféine pour l'énergie, choline et théanine pour la concentration, citrulline pour la pump.
- Livraison gratuite dès 125 $
- Depuis 1997, 100 % québécois
- Une question ? On te répond, pour vrai
Les chiffres, sans les petits caractères
- Caféine
- 250 mg (200 mg + 50 mg de malate de dicaféine)
- L-citrulline
- 4 g
- Bêta-alanine
- 2 g
- Bétaïne anhydre
- 1,5 g
- Taurine
- 1 g
- Bitartrate de choline
- 300 mg
- L-théanine
- 100 mg
- Théobromine (cacao)
- 75 mg
- Extrait de mangue (Xanthosyn)
- 50 mg
- Huperzine A
- 50 mcg
- Vitamine C
- 100 mg
- Vitamine B6
- 10 mg
- Vitamine B12
- 150 mcg
Pour 1 scoop (12 g).
Ingrédients
Ingrédients non médicinaux (licence) : acide citrique, acide L-malique, acésulfame potassium, bêta-carotène, dioxyde de silicium, jus de carotte violette, poudre de racine de betterave, saveur, sucralose.
Mises en garde
Adultes de 18 ans et plus. Ne pas utiliser si tu es enceinte ou allaites. Consulte un professionnel de la santé avant d'en prendre si tu as un problème de cœur, de pression ou de cholestérol, le diabète, un glaucome, une vessie hyperactive, une maladie du foie ou des reins, un trouble de l'humeur, ou si tu prends des médicaments. Pas de café, de thé, de boisson énergisante ni d'autre stimulant en plus. Ne remplace pas le sommeil. Arrête et consulte si tu as des palpitations, une douleur à la poitrine, de l'anxiété ou de l'insomnie. Ne pas utiliser si tu as des facteurs de risque cardiovasculaire (pression ou cholestérol élevés, obésité) ou un glaucome. Consulte si tu es en âge d'avoir des enfants, si tu as un ulcère ou si tu prends un inhibiteur de l'acétylcholinestérase. Réduis la dose si ta peau picote ou rougit.
Qui, quand, comment, combien
Tu arrives au gym vidé après ta journée et tu veux de l'énergie et de la pump (habitué à la caféine).
20 à 30 min avant ton entraînement, pas en fin de journée.
Mélange dans 250 à 300 ml d'eau froide.
1 scoop par jour, pas plus. Pas d'autre source de caféine la même journée.
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Pourquoi ça marche, sans exagérer
La caféine améliore l'endurance et rend l'effort moins dur.
La bêta-alanine aide un peu les efforts intenses, mais à 4 à 6 g par jour (Ritual en donne 2 g).
La citrulline pourrait donner un petit gain de force et quelques répétitions de plus.
La bétaïne pourrait donner un petit gain de force des jambes après au moins une semaine.
